Профилактика простудных заболеваний

 С наступлением межсезонья как никогда актуальным становится вопрос профилактики простудных заболеваний. Каждую маму волнует вопрос, как избежать простудных заболеваний вообще или минимизировать длительность и интенсивность простуды. Профилактика простудных заболеваний без применения специальных медикаментов у детей и взрослых – актуальная мера в преддверии зимнего периода. Осенне-зимний сезон приносит с собой частые простуды у детей самого разного возраста. Каждая мама знает, как нелегко бывает справиться с простудой, и насколько сложно переносится детьми ангина или грипп, да и простой насморк никому не доставляет удовольствия. Что же можно предпринять, чтобы уменьшить риск простудных заболеваний у ребенка и избежать их последствий? Итак, вот несколько важным моментов, которые помогут Вам предупредить простуду:

Неспецифические меры профилактики гриппа у детей:

1. Личная гигиена - чаще мыть руки, особенно перед едой. Мытье рук с мылом вызывает механическое удаление микроорганизмов с рук, чего вполне достаточно. Кроме того, необходимо помнить, что вирусы способны некоторое время задерживаться на предметах, на различных поверхностях в помещении, поэтому необходимо чаще мыть руки и не следует дотрагиваться до носа, глаз, рта. Напоминайте ребенку, чтобы он не прикасался руками к лицу в магазине или в других местах. На столах или других предметах может находиться вирус.

2. Чаще проветривайте комнату. Сухой и теплый воздух прекрасно способствует распространению вируса.

3.Если в доме появляется больной человек, его следует изолировать от ребенка, надеть маску, выделить отдельный комплекс посуды.

4. Лучшая профилактика гриппа у детей - здоровый образ жизни. Регулярный сон, прогулки, сбалансированное питание, отсутствие стрессов - все это укрепит сопротивляемость малыша болезням.

5.Полоскать горло и промывать нос по возвращении домой в период сезонных эпидемий - дает хороший эффект. Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды.

Заливайте в любой флакон (например от сосудосуживающих капель) и регулярно распыляйте в нос. Для этой же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в нос (салин, аква-марис, моренозол).

6. Фитонциды - активная профилактика. В период сезонных всплесков заболеваемости используйте природные источники губительных для вирусов фитонцидов. Для этого достаточно разложить в комнатах разрезанные на дольки чеснок или кусочки репчатого лука.

Медикаментозная терапия - поможет укрепить иммунитет и обеспечить надежную профилактику ОРВИ у детей.

1. Оксалиновая мазь - 2 раза в день в каждый носовой ход - 5 дней.

2. Гриппферон по 2-3 капли 3-4 раза в день в течении 3-4 дней.

3. Аскорбиновая кислота - по 1 таблетке 2 раза в день.

4. Настой шиповника - по 1 ложке, 3 раза в день.

5. Поливитамины - ежедневно по 1 драже 2 раза в день.

6. После болезни - Элеутерококк. По 1 капле на год жизни - 2 раза в день. "Мультитабс", "Компливит" и др.

7. Полоскание горла настоями шалфея, ромашки, календула, эвкалипта или раствором фурацилина. Кроме того, можно применять дезинфицирующие спреи: Гексорал, Биопарокс и др.

8. Арбидол. Профилактика ОРВИ и гриппа должна быть комплексной, так как обеспечивает максимальный эффект.

Если ребенок заболел:

Не надейтесь на собственные силы - это опасно для здоровья и жизни ребенка. Вызывайте врача - только он может поставить верный диагноз и назначить эффективный курс лечения.